aerobikos tvarkaraštis
Paslaugos

 

Grupinių užsiėmimų tvarkaraštis – didžioji salė (nuo 2010m. Kovo  01 d.)

val.

I

II

III

IV

V

VI

VII

830 - 925

Pilates *Sigita

Joga Sigita

Treniruotė su kamuoliais ** Deimantas

Joga Sigita

Fitness bike + presas * -** Sigita (dviračių salė)

 

 

930 - 1050

 

 

 

 

 

 1000 - 1050 Solo Latino Valentina

Joga Irina 

 1100 -1150

 

 

 

 

 

Active pump **Edas

Kūno dizainas ** Deimantas

1200 - 1250

Anticeliulitinė tr. su kamuoliais ** Deimantas 

 

 14.00 - 14.50 Fitness bike + presas * Sigita

Step interval ** Kristina 

Fitness bike * Edas

Step + presas ** Deimantas

 

 

 

 

 

 

1730 - 1820

Kūno dizainas ** Edas

Step + presas ** Deimantas

Active pump ** Edas

 Anticeliulitinė tr. ** Deimantas 

1700 – 1750 Treniruotė su kamuoliais ** Deimantas

 

 

 

1830 - 1920

 

Step interval **  Irina

 

 

Anticeliulitinė tr. ** Irina

 

Dance ** Deimantas

Karate bo *** Edas

1800 – 1850 Step + presas ** Deimantas

 

 

1930 - 2020

Karate bo *** Edas

Joga Irina 

Balansas + Pilates ** Sigita 

Joga Sigita

1900 – 1950 INTRO  Kristina

 

 

IInformacija tel.: (5) 234 4547  http://www.sportoklubas.lt

Grupinių užsiėmimų tvarkaraštis – mažoji salė (nuo 2009m. Gruodžio 07d.)

val.

I

II

III

IV

V

VI

VII

1550- 1700

Karate (vaikai 9 – 1metai)

 

 

 Karate (vaikai 9 – 12 metai)

 

 

 Karate (vaikai 9 – 12 metai)

 

 1100- 1200 Nėščiųjų mankšta Diana

 

1620 - 1720

 

Karate (vaikai 5 – 8 metai) renkama grupė

 

Karate(vaikai 5 – 8 metai)renkama grupė

 

 

 

1710 - 1830

Karate (jauniai)

1800 - 1930

Karate (suaugę)

Karate (jauniai)

1800 - 1930

Karate (suaugę)

Karate (jauniai)

 

 

 

1830 - 1920 Fitness bike * Edas

1830 - 1920 Fitness bike *-** Deimantas

1830 - 1920  Fitness bike *-** Edas

1830 - 1920 Fitness bike *-** Sigita

1720 - 1810 Fitness bike * Edas

 

 

1840 - 2000

Karate

(suaugę)

 

Karate

(suaugę)

 

Karate

(suaugę)

 

 

Norėdami gauti pranešimus įveskite savo el. pašto adresą ir pasirinkite norimas kategorijas.

El. paštas:
 
Lieknėjimo programa
Kūno riebalų mažinimo ir raumenų tonizavimo kompleksas.
Treniruoklių salė
Gym 80 bei Technogym treniruokliai
aerobika
Įvairaus intensyvumo užsiėmimai
Kyokushin karate
Užsiėmimai vaikams ir suaugusiems
Joga, Pilates
Joga gerina kūno laikyseną, lankstumą, plastiškumą bei judesių koordinaciją.
Mitybos konsultacijos
Konsultacija mitybos klausimais bei individualia mitybos programos sudarymas.
Soliariumas
Jūsų paslaugoms - "Ergoline 500" saulės lova.
Pirtys
Kviečiame Jūs pasimėgauti švedų firmos "Tylö" suomiška ir turkiška pirtimis.
Sportinių dietinių kokteilių baras
Dietinių ir sportinių kokteilių baras, šviežiai spaustos apelsinų sultys ir kiti gaivieji gėrimai
Mūsų partneriai
Rekomenduojame apsilankyti